Vortrag: Yoga Vidya Grundsätze - Gesundheit Frieden Verwirklichung mit S...

Sukadev trägt während eines Satsangs bei Yoga Vidya Bad Meinberg über die positiven Wirkungen von Yoga im allgemeinen und die Besonderheiten des Yoga Vidya Yogastils vor.
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Sehr inspirierende Worte über die persönlichen und globalen Effekte, die durch das praktizieren von Yoga spürbar werden.
Auf persönlicher Ebene bewirkt Yoga stabilisierend auf die Psyche, heilende auf den Körper und öffnet einen für die Tiefe des Wesens und die Erfahrung einer höheren göttlichen Wirklichkeit.
Auf globaler Ebene kann Yoga dazu beitragen, dass sich das Positive auf der Welt verstärkt verbreitet. So rückt eine Welt mit friedlichem Miteinander aller Menschen, ohne Kriege und Unterdrückung in eine greifbare Nähe. Spirituelles Praktizieren, gleich in welcher spirituellen Richtung, schafft einen Gemeinschaftssinn unter den Menschen, da die Gemeinsamkeiten der Glaubensrichtungen erkennbar sind. Das Erkennen der Gemeinsamkeiten lässt uns ein Feld der Liebe und des Friedens zu unseren Mitmenschen, allen Wesen und der Erde erschaffen.

Vortrag: Sukadev über Große Yoga Meister

Sukadev erläutert in seinem Vortrag im Satsang bei Yoga Vidya Bad Meinberg die Linie der Yogameister.
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Die Linie der großen Yogameister beginnt mit Narayana (Vishnu) über Shankaracharya bis zu Swami Sivananda und setzt sich durch die Nachfolger und Schüler dieser Meister bis heute fort.
Er erzählt interessante Details aus dem Leben Swami Sivanandas, der schon sehr früh zum Mönch geweiht wurde. Swami Sivananda hatte mehrere spirituelle Lehrer, aber keinen Guru, der ihn über lange Zeit in der spirituellen Praxis unterwies.

Ausführlich erzählt er dann über den Lebensweg und die spirituelle Entwicklung Swami Vishnu-devanandas, Schüler Swami Sivanandas und Meister von Sukadev selbst.
Swami Sivananda hatte eine große spirituelle Kraft, Kreativität und sehr erneuernde und moderne Methoden, spirituelle Ideen in die Öffentlichkeit zu bringen. Diese Kraft, die große Kreativität ist auch bei Yoga Vidya spürbar in der Vielfalt an Angeboten und Anwendungen von Yoga.
Sukadev erzählt außerdem über das außergewöhnliche Leben von Shankaracharya, Yogameister und Autor bedeutender Yogaschriften sowie Kommentaren, den Bhashyas, zu den Upanischaden, Brahma Sutra und Bhagavat Gita u.a. durch seine Lehren und Predigen machte er die Vedanta-Philosophie zum vorherrschenden spirituellen System Indiens.

Vortrag: Die dreifache Natur des Menschen mit Narendra

Narendra erklärt im Satsang von Yoga Vidya Bad Meinberg die dreifache Natur des Menschen.
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Hierin spricht er darüber, wie unser Ich-Bewusstsein der Ursprung letztlich aller unserer Probleme ist und uns davon abhält, unsere wahre göttliche Natur nach außen zu tragen. Unser Geist ist aber andererseits auch die Triebfeder, die uns zur Befreiung führt.
Der Mensch ist zugleich Tier, Mensch und Gott.
Unsere animalische Natur lenkt unseren Geist auf Sinnesbefriedigung und Wunscherfüllung; unser höheres Ichbewusstsein veranlasst uns, gewissenhaft zu handeln und hilft uns dabei, uns unserer animalischen Natur bewusst zu werden und sie zu überwinden.
Um unsere niedere Natur überwinden zu können, brauchen wir:
Vertrauen, die Fähigkeit, seine Erkenntnisse in die Tat umzusetzen, und eine unabhängige Praxis.

Vortrag: Geschichten zu Diwali mit Sukadev

Diwali, das hinduistische Fest der Lichter, ist das populärste Fest in Indien. Sukadev erzählt im Satsang von Yoga Vidya Bad Meinberg einige Geschichten zu diesem Fest.
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Sukadev erklärt die Bedeutung des Naraka Chaturdashi Tages, der zweite Tag des fünftägigen Diwali Festes. Der Legende nach besiegte Krishna an diesem Tag den Dämonen Narakasura. Sukadev erklärt, was diese Geschichte uns im Bezug auf unsere spirituelle Praxis zu bedeuten hat.

Vortrag: Chandra Cohen über seine Zeit mit Swami Vishnudevananda

Chandra Cohen erzählt im Satsang von Yoga Vidya Bad Meinberg einige Geschichten aus der Zeit, als er mit seinem Guru Swami Vishnu-devananda gelebt hat.
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Er erzählt von den Lektionen, die ihm sein Meister erteilt hat um ihn zu lehren, sich weniger Gedanken zu machen und im Fluss des Lebens zu sein. Er erzählt, dass einen Guru und auch jeden anderen Menschen nicht die physische Erscheinung ausmacht und erklärt bildhaft, dass wir sonst alle Tomaten ähneln würden oder jenen Speisen, mit denen wir uns ernähren. Der Guru hat keineswegs eine perfekte äußere Erscheinung noch eine perfekte Persönlichkeit, was ihn ausmacht ist seine Verkörperung der göttlichen Lehre.

Vortrag über Hanumans Sprung nach Lanka mit Sundaram

Sundaram erzählt im Satsang bei Yoga Vidya Bad Meinberg die Geschichte von Hanuman und seinem Sprung nach Lanka.
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Anschaulich und humorvoll bringt uns Sundaram die Figur Hanuman näher und erklärt anschließend die Symbolik der Geschichte. Viel können wir aus den Herausforderungen, die ihm auf seinem Weg begegnen lernen, denn diese Herausforderungen stehen symbolisch für die Schwierigkeiten, die uns im alltäglichen Leben oft begegnen.

Vortrag: Vishnu Devananda mit Narendra

Narendra erzählt im Satsang von Yoga Vidya Bad Meinberg über das Leben von Swami Vishnu-devananda.
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Dazu zeigt er Fotos aus dessen Leben. Ein schöner anschaulicher Vortrag, in dem wir viel aus Swami Vishnu-devanandas Leben erfahren können und sehr viele bildliche Eindrücke erhalten.

Vortrag: Geschichten Vedanta mit Sukadev

Sukadev erzählt im Satsang von Yoga Vidya Bad Meinberg einige Geschichten aus dem Vedanta.
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In diesen Geschichten geht es in unterschiedlichen Ausführungen um unser Erlebnis des Selbst. Unser Leben sollten wir der Erfahrung unseres göttlichen Selbst widmen. Die ganze Welt besteht aus Manifestationen des Göttlichen und es entstehen daraus ständig Situationen, aus denen wir lernen und unsere Ängste überwinden können. Verstehen wir das, brauchen wir vor nichts Angst zu haben.

Vortrag: Spirituelle Dimension von der Krankheit mit Sukadev

Sukadev spricht im Satsang bei Yoga Vidya Bad Meinberg (http://www.yoga-vidya.de/center/haus-bad-meinberg/start.html) über die spirituelle Dimension von Krankheiten.

Krankheiten empfinden wir oft als schwer erträglich, vor allem, wenn Schmerzen auftreten. Yogameister können sich über die Identifikation mit dem Schmerz erheben. Für jeden birgt eine Krankheit auch großes Entwicklungspotential.

Vortrag: Anekdoten von Swami Vishnu Devanada mit Sukadev

Sukadev erzählt im Satsang bei Yoga Vidya Bad Meinberg (http://www.yoga-vidya.de/center/haus-bad-meinberg/start/hausbeschreibung.html) Anekdoten aus dem Leben Swami Vishnu Devanandas, seinem Yogameister, bei dem er 12 Jahre gelebt und gelernt hat.
So erzählt er von prominenten Schülern von Swami Vishnu-devanandas und wie ihm Swami Sivananda kurz nach seinem Eintritt in Mahasamadhi erschienen ist.
Swami Sivanandas Eingang in Mahasamadhi war am 14.Juli 1963 und wird jedes Jahr an diesem Tag in den Yoga Vidya Ashrams und Stadtcentren gefeiert.
Alle Yoga Vidya Standorte findest du unter http://www.yoga-vidya.de/center.html

Vortrag: "Ahimsa, Karma Yoga und Bhakti Yoga" mit Leela Mata

Leela Mata spricht im Satsang von Yoga Vidya Bad Meinberg (http://www.yoga-vidya.de/center/haus-bad-meinberg/start/hausbeschreibung.html) über Ahimsa, Karma Yoga und Bhakti Yoga. Auf wunderbar klare und einleuchtende Weise erklärt die Yoga- und Ayurvedameisterin, wie diese 3 Aspekte des Yoga einander bedingen. So bedeutet Ahimsa, Gewaltlosigkeit, im tiefen Sinne "reine Liebe", was uns automatisch diese Liebe in unseren Taten ausdrücken lässt, was die Essenz von "Karma Yoga" ist. Bhakti Yoga und Karma Yoga zusammen sind unumgänglich um uns zum Jnana Yoga, zur wahren Erkenntnis zu führen.
Seminare und Ausbildungen mit Leela Mata bei Yoga Vidya findest du unter https://www.yoga-vidya.de/seminare/leiter/leela-mata.html

Vortrag: Bedeutung des Satsang mit Leela Mata

Leela Mata erläutert in einem Vortrag bei Yoga Vidya Bad Meinberg (http://www.yoga-vidya.de/center/haus-bad-meinberg/start/hausbeschreibung.html) die große Bedeutung des Satsangs: Der Satsang ist das machtvollste Element unseres täglichen Sadhanas, hier versammeln wir uns in Gemeinschaft und suchen die Gesellschaft der Weisen. Dies schafft eine Atmosphäre der Einheit, in der unser Ego in den Hintergrund tritt und unser Geist ganz auf das Göttliche ausgerichtet ist. Durch das Mantra singen schwingen wir uns auf die gleiche Energieebene ein und werden zu einem vereinigten Geist, der große Segnung erfahren kann. Dabei ist unsere innere Einstellung essentiell: im Satsang sollen wir uns ganz dem göttlichen hingeben und die gesamte Zeremonie als Meditation erfahren.
Hier kannst du dich über Seminare und Ausbildungen mit Leela Mata informieren: https://www.yoga-vidya.de/seminare/leiter/leela-mata.html

Vortrag: "Wach endlich auf" über die Kraft des Vertrauens mit Rama

Rama spricht im Satsang bei Yoga Vidya Bad Meinberg (http://www.yoga-vidya.de/center/haus-bad-meinberg/start/hausbeschreibung.html) über die große Kraft, die wahrem Vertrauen entspringt. Durch Menschen, die die Einheit mit Gott verwirklicht haben, können wir tiefes Vertrauen erfahren und mit der höheren Kraft, die durch den Verstand nicht greifbar ist, in Kontakt kommen. Diese höhere Kraft kann z.B. auch durch einen Yogalehrer beim unterrichten spürbar werden, als ob Sivanandas Geist durch den Yogalehrer zu den Teilnehmern fließt.
Mehr zu Yogalehrer Ausbildungen bei Yoga Vidya findest du hier: http://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-ausbildung.html

"Karma Yoga" - Yoga im Alltag, Vortrag von Narendra

Narendra spricht im Satsang bei Yoga Vidya Bad Meinberg (http://www.yoga-vidya.de/center/haus-bad-meinberg/start.html) über einen wesentlichen Aspekt des Yoga, das Karma Yoga, dem selbstlosen Dienst. Nach Swami Sivananda und Swami Vishnu-Devananda ist dieser Aspekt des Yoga der wichtigste für die persönliche Entwicklung. Karma Yoga ist die Handlung, die dem Bewußtsein der Einheit aller Lebewesen folgt.
Möchtest du Yoga Vidya kennen lernen? Alle Seminarein den Yoga Vidya Seminarhäusen findest du hier: https://www.yoga-vidya.de/seminare.html
Karma Yoga ist bei Yoga Vidya auf viele Arten möglich: langfristig oder nur für ein paar Tage. z.B. als Mitarbeiter oder Mithelfer. Mehr Infos findest du hier: https://www.yoga-vidya.de/gemeinschaft.html

"Der Königsweg zur Gelassenheit" Vortrag mit Sukadev über sein neues Buch

Seminare mit Sukadev findest du unter https://www.yoga-vidya.de/seminare/leiter/sukadev-bretz.html
Sukadev Bretz spricht im Satsang bei Yoga Vidya in Bad Meinberg über sein neuestes Buch "Der Königsweg zur Gelassenheit". Ein Buch sowohl für Yogis, als auch für Nicht-Yogis. Mit Gelassenheit im Leben lebt es sich einfach gesünder und erfüllter. Harmonie und Gelassenheit im Alltag sind das Ziel und einer der vielen Schritte auf dem spirituellen Weg. So können wir die Hektik des Alltags hinter uns lassen und emotionale Herausforderungen als Geschenk betrachten. Sie werden uns unversehens als wertvolle Begleiter auf dem Weg zur persönlichen Entfaltung täglich geschenkt.
http://wiki.yoga-vidya.de/Gelassenheit

Ahimsa - Nichtverletzen, Gewaltlosigkeit - Sanskrit Video Lexikon

Ahimsa heißt Gewaltlosigkeit. Sukadev spricht in diesem Vortrag über die Bedeutung von Nichtverletzen, Gewaltlosigkeit. Teil des Yoga Vidya Sanskrit Lexikons.

Agni Sara - Feuerreinigung - Yoga Vidya Sanskrit Wörterbuch

Agni Sara ist eine Kriya, eine Reinigungsübung. Hier erfährst du einiges über ihre Wirkungen und wie du sie üben kannst.

Agni - Feuer, Feuergott, Verdauungsfeuer - Yoga Vidya Sanskrit Lexikon

Kurvortrag über Agni, den Feuergott, der gleichzeitig das Verdauungsfeuer ist - und Herr ist über jedes Feuer. Lass dich inspirieren.

Agami Karma - Künftiges Schicksal schaffen - Sanskrit Lexikon (+Playlist)

Ein Vortrag über Agami Karma - künftiges Karma, das du jetzt beeinflussen kannst. Die Gedanken und Handlungen von heute sind das Schicksal von morgen.

"Milarepa und Marpa" mit Swami Nirgunananda

Seminare mit Swami Nirgunananda findest du unter
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In diesem Vortrag führt sie aus, wie uns manchmal andere Menschen unsere Schattenseiten spiegeln.
Mehr über Yoga, Meditation und Ayurveda findest du unter
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"Die weise Frau" mit Swami Nirgunananda

Seminare mit Swami Nirgunananda findest du unter
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Kleine Geschichte über die weise Frau, den Wanderer und den wertvollen Stein. Über den Wert von äußeren Gegenständen.
Mehr über Yoga, Meditation und Ayurveda findest du unter
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Abhyasa - Spirituelle Praxis - Sanskrit-Wörterbuch Yoga Vidya

Neu: Yoga Vidya Audio Video Sanskrit Lexikon. Kurze Vorträge zu ca. 1500 Sanskrit Begriffen. Hier der erste: Abhyasa, die Spirituelle Praxis

"Der Tempel der tausend Spiegel" mit Swami Nirgunananda

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In dieser Geschichte wird von zwei Hunden erzählt, die den Tempel der tausend Spiegel besuchen. Sie erleben diesen Ort sehr unterschiedlich. Was spiegelt dir deine Welt?
Mehr über Yoga, Meditation und Ayurveda findest du unter
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"Wie du die Welt siehst" mit Swami Nirgunananda

Seminare mit Swami Nirgunananda findest du unter
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Höre von Swami Nirgunananda die Geschichte, wie Krishna nach einem wahrhaft guten und einem wahrhaft schlechten Menschen suchen lässt.
Mehr über Krishna kannst du im Yoga Wiki unter http://wiki.yoga-vidya.de/Krishna erfahren.

17 Burnout - Umgang mit dem inneren Antreiber "Streng dich an!"

Wie du deine Ressourcen stärkst erfährst du unter
http://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/ressourcen-staerken.html
Letzter Tipp von Sukadev zum Umgang mit deinen inneren Antreibern. Diesmal geht es um den Antreiber „Streng dich an“. Der positive Aspekt dieses Antreibers ist, dass du nicht gleich aufgibst und in der Lage bist schwierige Dinge zu erledigen. Streng dich ab und zu weiter an und überlege auch, wie du die Dinge auch mal gemütlich angehen kannst.

16 Burnout - Umgang mit dem inneren Antreiber „Ich muss es allen recht m...

Mehr zum Thema Burnout findest du unter
http://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/burnout-stress.html
Weiterer Tipp von Sukadev zur Vorbeugung vor Burnout. Innere Antreiber sind erst einmal gut, erkenne das an. Aber sie können dich auch unter Druck setzten und dich ausbrennen lassen. Dieser Antreiber „Ich muss es allen recht machen" hat etwas mit deinem Harmoniestreben zu tun und auch damit, dass du Konflikte scheust. Viele spirituelle Menschen hoffen auf diese Harmonie. Sie hoffen, dass sich alle lieb haben und alle freundlich miteinander umgehen. Aber Konflikte gehören zu diesen Leben dazu. Höre in dieser Folge, was dir bei diesem Antreiber hilft.

15 Burnout - Umgang mit dem inneren Antreiber Ich muss schnell sein

Mehr zum Thema Burnout findest du unter http://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/burnout-stress.html
1.Schritt den Antreiber anerkennen
2. Schritt jede Woche etwas machen, wo du wirklich schnell bist und einen Wettbewerb daraus machen.
3. Schritt Entspannung
Mache mal bewusst etwas langsam. Wenn du es eilig hast, dann gehe und mache bewusst einmal langsam. Entscheide dich bewusst langsam zu sein und dann wird der innere Antreiber schwächer sein.
Denke mit einer Affirmation voraus: Ich freue mich darauf dies oder jenes zu tun. Ich freue mich, dass Dieses oder Jenes fertig ist.

14 Burnout - Umgang mit dem inneren Antreiber Ich muss stark sein

Mehr zum Thema Burnout findest du unter http://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/burnout-stress.html
Wenn der innere Antreiber dir sagt "Ich muss stark sein", dann erkenne, dass es gut ist, dass du diesen Antreiber hast. Es ist wichtig, dass man zu sich selbst freundlich ist und sich anerkennt. Dieser Antreiber hat nämlich auch eine gute Funktion. Aber du musst nicht immer stark sein. Es ist auch gut, Schwächen zu zeigen oder zu sagen "Ich kann nicht". Wenn du diesen Antreiber in dir hast, dann suche dir etwas, damit dieser Antreiber befriedigt wird, wo du Stärke beweisen musst. Du kannst z. B. Halbmarathon laufen. Lerne allerdings auch, Schwächen zu zeigen. Als Tipp kannst Du für einen Fehler um Entschuldigung bitten. Das kannst Du eine Zeitlang jeden Tag üben. Ein weiterer Tipp wäre, dass Du um Hilfe bittest bzw. wenn Dir jemand Hilfe anbietet, dann nimm sie an und bedanke dich. Des Weiteren mache bewusst Fehler, zeige Dich bewusst schwach und gib deine Schwäche auch zu. Denke dran: Für Stärken wirst du respektiert, für Schwächen wirst du geliebt. Beides ist wichtig. Als Ausgleich zur Stärke ist Entspannung sehr schön http://wiki.yoga-vidya.de/Entspannung

13 Burnout - Umgang mit Perfektionsanspruch

Mehr zum Thema Burnout findest du unter http://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/burnout-stress.html
Sukadev gibt in dieser Vortragsreihe Tipps zur Vorbeugung von Burnout. Vielleicht kennst du den Spruch "Entweder richtig oder gar nicht", aber irgendwann stellst du fest, es reicht nicht aus was du machst. Du versucht, immer mehr und es immer perfekter zu machen, trotzdem reicht es nie aus. Es ist zwar schön, etwas vollkommen zu machen. Deshalb als Tipp: Suche Dir etwas, was Du wirklich vollkommen machen kannst. Aber wende diesen Vollkommenheitsanspruch nicht auf alle Bereiche deines Lebens an, dies gilt auch für deinen Beruf. Es hilft, wenn man sich überlegt wie hoch die Ansprüche sind. Manches muss man einfach zügig machen und nicht so perfekt. Eine gute Übung ist auch, eine Sache ganz bewusst eine Sache unvollkommen zu machen. Oft ist gut, gut genug und manchmal ist die zweitbeste Lösung gut genug.
Viele weitere Tipps werden noch folgen.

12 Burnout -- Umgang mit inneren Antreibern

Mehr zum Thema Burnout findest du unter http://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/burnout-stress.html
Im Video bekommst du Tipps zum Umgang mit inneren Antreibern zur Vorbeugung von Burnout. Viele Menschen die Burnout gefährdet sind haben einen starken innerer Antreiber. Wenn diese Menschen zugleich starke Anforderungen bekommen, also äußere Antreiber haben, kann dies zu einer Überforderung und einer Lähmung führen und dann später in einen Burnout münden. Soweit muss es nicht kommen. Du kannst lernen mit deinen inneren Antreibern umzugehen. Lerne auch deine inneren Antreiber zu schätzen, sie können dir gute Vorschläge machen und zu diesen Vorschlägen kannst ja sagen oder auch: „Danke für deinen Vorschlag. Danke, aber für jetzt - nein danke, jetzt nicht. Jetzt will ich etwas anderes tun." Möglich, dass dir dieser Tipp hilft. Falls nicht kannst du dich schon einmal auf die nächsten Folgen freuen, in denen Sukadev weiter über den Umgang mit inneren Antreibern spricht.

11 Burnout - Manipura-Chakra

Mehr zum Thema Burnout findest du unter

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Wenn du dich ausgebrannt fühlst kannst du dein inneres Feuer wieder entzünden. Von Kundalini Standpunkt aus ist ein Chakra besonders für das innere Feuer zuständig. Dies ist das Manipura Chakra, das Bauchzentrum. Du kannst dir im Bauch z.B. Feuer visualisieren. Wenn möglich, schließe dazu deine Augen. Dann stelle dir Flammen und Wärme im Bauch vor.
Mehr Infos zu Yoga, Meditation und Ayurveda findest du auf unserer Homepage unter
www.yoga-vidya.de/

10 Burnout - Ayurveda Tipps zur Vorbeugung

Mehr zum Thema Burnout findest du unter
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Entzünde dein inneres Feuer mit Ingwer und heißem Wasser. Wenn du energielos und schlapp bist, deine Verdauung langsam geworden ist und du eine bleierne Schwere in dir hast, kannst du dir mit diesen ayurvedischen Ernährungstipps helfen. Sukadev erklärt dir, wie du frischen Ingwer und heißes Wasser verwenden kannst.

27 Aparigraha als Vorbeugung gegen Ängste

Aparigraha ist die Unbestechlichkeit. Mache dich also nicht abhängig von jemandem, indem du dich bestechen lässt. Mehr zum Thema Angst findest du unter
http://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/angst.html
Dies ist der 27. und vorerst Vortrag einer Reihe von Vorträgen über Angst, mit dem Thema: Ratschläge zum Umgang mit Angst aus dem 2. Kapitel des Yoga Sutra von Patanjali.

Panikattacken schnell überwinden mit Yoga - Video Anleitung

Panikattacken schnell überwinden mit Yoga - zwei einfache und schnell wirkende Übungen. Siehe auch http://wiki.yoga-vidya.de/Panikattacke

26 Satya als Vorbeugung gegen Ängste

Wenn du dich für eine Ayurveda-Ausbildung interessierst findest du Seminare unter: https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ayurveda-ausbildung.html
Sukadev rät dir in diesem Video: Sei wahrhaftig, dies gibt dir Stärke und Kraft. Bevor du etwas sagst kannst du drei Dinge überprüfen: 1. Ist es wahr? 2. Ist es wohlwollend? 3. Ist es hilfreich? Dies ist der 26. Vortrag einer Reihe von Vorträgen über Angst, mit dem Thema: Ratschläge zum Umgang mit Angst aus dem 2. Kapitel des Yoga Sutra von Patanjali. Mehr zum Thema Angst findest du unter http://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/angst.html

Das 18. Kapitel der Bhagavad Gita - Vortrag mit Sukadev Bretz

25 Asteya als Vorbeugung gegen Ängste

Stärke dein Vertrauen, sei ehrlich, teile was du hast und horte nicht - mit Asteya beugst du Ängsten vor. Ethische Klarheit gibt dir Mut und innere Stärke.
Dies ist der 25. Vortrag einer Reihe von Vorträgen über Angst, mit dem Thema: Ratschläge zum Umgang mit Angst aus dem 2. Kapitel des Yoga Sutra von Patanjali. Mehr zum Thema Angst findest du unter http://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/angst.html