Infos zu Yoga, Meditation und Ayurveda. Youtube Video Vortrags - Mitschnitte. Manchmal auch mp3s
Mittwoch, 12. April 2017
Fünf Punkte für Gesundheit - Yoga Hausrezepte - YVS026
Wie kannst du gesund werden und bleiben http://wiki.yoga-vidya.de/Gesundheit? Dazu gibt es im Yoga zunächst einmal fünf Punkte, fünf gesunde Praktiken: Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama), Tiefenentspannung (Shavasana), gesunde Ernährung (Mitahara), Meditation (Dhyana). Das Beachten dieser 5 Punkte hat einen positiven Einfluss auf die Gesundheit: Vielen Erkrankungen kann vorgebeugt werden. Viele Krankheiten können sogar durch diese Praktiken zum Verschwinden gebracht werden. Wie das geht, darüber spricht Sukadev in diesem Vortragsvideo.
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