In diesem Videovortrag erfährst du von Sukadev Wissenswertes zur Yoga wiki.yoga-vidya.de/Yoga Ernährung - die sattwige Ernährung.
Die sattwige Ernährung lässt sich in 4 Nahrungsmittel-Kategorien einteilen:
- Kohlenhydratespender, wie z.B. Getreide, Kartoffeln
- Eiweißspender, wie z.B. Hülsenfrüchte, Nüsse
- Salat und Gemüse
- Obst
Erfahre weitere Hintergründe in diesem Videovortrag, der Teil der
Vortragsreihe über Yoga Ernährung ist, welcher wiederum ein Teil der
Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“ ist.
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