Freitag, 16. Juni 2017

Sattwige Nahrungsgruppen - YVS074



In diesem Videovortrag erfährst du von Sukadev Wissenswertes zur Yoga wiki.yoga-vidya.de/Yoga Ernährung - die sattwige Ernährung.




Die sattwige Ernährung lässt sich in 4 Nahrungsmittel-Kategorien einteilen:



  1. Kohlenhydratespender, wie z.B. Getreide, Kartoffeln
  2. Eiweißspender, wie z.B. Hülsenfrüchte, Nüsse
  3. Salat und Gemüse
  4. Obst
Sukadev gibt dir in dem Vortrag viele weitere Tipps, Informationen und Beispiele für den Alltag rund um die Ernährung.




Erfahre weitere Hintergründe in diesem Videovortrag, der Teil der
Vortragsreihe über Yoga Ernährung ist, welcher wiederum ein Teil der
Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“ ist.

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